لا تأكلي شكولاتة قبل النوم

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل ...



يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس



وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (rem) ...



هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة



يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم,



ويؤثر في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة ...




وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة ...


يعيق العملية الطبيعية التي تعرف باسم "الاسترخاء" ...



التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه,



وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء. ..


وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية ...



حالة مرضية لشخص يصرخ أثناء نومه



بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة ...



أو الآيس الكريم أو الصلصات,


وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة,



وقد زادت الشوكولاتة من سوء وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها ...





ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو ...



لا يرتبط بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند الأشخاص العاديين,



ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم.

شكرا على المعلومة

تسلمين خيتووو ^^

طبعا اكيدمرة مضرة الشكلاته
خاصتاعند النوم ولازم منكتر
من الشكلاته
شكرا قلبي على المعلمات
واكيد راح نستفيد**
شكرا

:66666666666666 كل ده من الشيوكلاتة :66666666666666
انا بموووووت فالشيكولاتة يلا بقى مش مهم
شكرا نامي حبيبتي :88888888888888

مشكورة بيبتي

يسلمو

يسلمووو

مشكككوره على المعلومـــــــــــات القيمــــــــــــــــه

شكرا على المعلومة :99999999999:

يسلوو

اهلا نااامي كيفك

معلومة مفيدة

بس مافي احد يقدر تخلى عن الشوكولاته :1400000000000:

شكرالك على الموضوع

:r5tfg44541254:

مشكوورهـ