نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك P_1817gv1az7


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

 نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك P_1817gv1az7

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
طق طق , ميراي ع الباب بدها تسولف مع صديقاتهاhttps://azerty.rigala.net/users/1814/11/08/91/smiles/2801448874.png
جمبع حلقات الأنمي دورورو dororo
وصفة مخفوق الحليب بالكاكاو البارد
حصريآ.؛ أبدعي أنتي وصديقتك أجمل موضوع مشترك (مسابقة كبرى شرفوني ) من الادآرية الملكه
مسؤول عسكري أمريكي: الصين ستتخطى روسيا لتصبح هي أكبر تهديد نووي للولايات المتحدة
ممكن البانر الجديد للمنتدى ؟ ( عشان تغير اسم منتداكم )
ميراي الصغيرة محتاجة ترحيب
انميك المفضل وشخصيتك المفضله والمكوههه واعطي الي بعدك شخصية انمي
رمــــزيــآت آنمــى الجزء الثآنى
الحكيم يؤكد ضرورة التعاون بين بغداد والقاهرة في السياسة والاقتصاد
الإثنين سبتمبر 13, 2021 3:53 pm
الأحد سبتمبر 12, 2021 3:56 pm
الجمعة سبتمبر 10, 2021 6:10 pm
الجمعة سبتمبر 03, 2021 10:03 pm
الخميس سبتمبر 02, 2021 5:56 pm
الخميس سبتمبر 02, 2021 8:23 am
السبت يونيو 05, 2021 4:05 pm
الثلاثاء يونيو 01, 2021 4:46 pm
الثلاثاء يونيو 01, 2021 4:26 pm
الثلاثاء مايو 11, 2021 6:20 pm











اذهب الى الأسفل
C A T ♪
C A T ♪
عُضوه فَعالهه ✿
مساهماتي مساهماتي : 318
متى جيت متى جيت : 03/10/2013

 نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك Empty نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك

الأحد أكتوبر 13, 2013 8:26 am

السلام عليكم 

_صادقي اشخاصا يتمتعون بالثقه بالنفس:
يؤثر الاشخاص الذين 
تقضين معهم الوقت شخصيتك من دون ان
تشعري بذلك ,لان الاشخاص الذين يتمعتعمن 
بالثقه بانفسهم يحملون 
الكثير من الطاقه والقوه الداخليه فيؤترون عليك ,حيث 
ستجدين نفسك
تشعرين بالشجاعه اكثر من قبل,فقط من مجريد كلامهم.كما يمكنك 
الاستفاده من نصائحهم
فقد يساعدونك على النظره باتجاه مختلف لم تعتادي 
عليه.

*_ابحثي عن شخص نصائحه ذهبيه:
يحتاج كل الناس الى شخص يدلهم الى 
الطريق او يكون قدوه لهم .
ابحثي عن شخص تقتدين به وبنصائحه وباسلوبه فلو لم يكن 

ناجحا لما كان مشهورا.

3_تعلمي ان الثقه هي مجرد شعور داخلي:
هل سبق 
وشعرت بالثقه بالنفس؟؟اذا شعرت بالثقه في اي موقف,فانت تملكين
الثقه ولكنك بحاجه 
الى بث روح الحياه فيها احيانا.كيف؟قومي يوميا بتذكر المواقف 
التي قمت فيها 
بتحمل كامل المسئوليه واظهرت قوة شخصيه وثقه بالنفس والتي
كانت محط اعجاب 
الاخرين وستشعرين بالثقه تعود الى الحياه في داخلك.

4_اذكري الاسباب التي 
تجعلك تثقين بنفسك:
اكتبي قائمه بالصفات التي تمليكنها والتي تزيد من ثقتك 
بنفسك,مثلا,
تعليمك,مظهرك 
العام,نقودك,اسلوبك,شخصيتك,عائلتك,احقيتك,وخبرتك
.وهكذا الى ان تشعري بالأمان 
والطمانينه بانك تملكين صفات مميزه تجعلك واثقه من نفسك.

5_قومي بعمل باعلان 
عام:
اخبري شخصا تثقين برأيه,باتنك تملكين الثقه بنفسك لتواجهي موقفا 
معينا
وقومي بتحدىنفسك والدخول الى الحفل او الاجتماع او الحدث المهم,احيانا 

عندما نطلب من انفسنا ان نكون مدهشين لا تفاجئي اذا قام جسمك وعقلك 
بالتصرف 
بطريقه تدل على الثقه بالنفس.

6_التحضير المسبق:
هل شاهدت رياضيايحضر 
للمباره ؟؟هذا يجب ان تقومي به ,اي ان تتدربي وتحضري نفسك مسبقا هدئي اعصابك قبل 
الدخول الى الحدث الذي يقلقك استمعي الى الموشيقى الهادئه او صاخبه او الى اي شي 
يجعلك تشعرين بامان وفكري في كيف وصل هؤلاء المشاهير الى
القمه ؟لقد حضروا 
انفسهم ثم اخذوا خطوه لاعودة فيها الى عالم الثقه بالنفس وهكذا تقدموا وانت كذلك 
يمكنك ان تقومي بالخطوه نفسها.

7_مقارنه حياتك السابقه بالحاليه:
راجعي 
تقدمك في تخطي العديد من الصعاب بمفردك قارني بين ما كنت 
عليه واما يمكن ان 
تصبحي لو كان عندك بعض الثقه بالنفس .
لايولد كل الاشخاص ولديهم ثقه بالنفس بل 
ينمونها ويعلمون على تغذيتها 
منحين لاخر وانت كذلك تقدمي وقومي بتغذيه ثقتك 
بنفسك بقصص من
الماضي ومن المستقبل.
واخيرا اذا تعلمت القيام بكافه امور 
حياتك بمفردك فستنمو ثقتك 
بنفسك اكثر لاتعتمدي على الاخرين فلن يكونوا دائما 
بقربك 
كوني انت السباقه وقد يحالفك الحظ فتصبحين قدوه عظيمه لغيرك.
 

لا تنسو سمعه و ردود
ѕнσσѕн ❀
ѕнσσѕн ❀
إدارة عامة
إدارة عامة
مساهماتي مساهماتي : 5022
متى جيت متى جيت : 08/12/2010

 نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك Empty رد: نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك

الثلاثاء أكتوبر 15, 2013 2:24 pm
السلام عليكم  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 1494099438 ورحمة الله و بركاته

كيفك يا عسسولة  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2485199084 ؟! ان شاء الله بخير و عافيه =)
و كيف العيد معاك  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 793677404   نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 437036827 ؟! يا رب تكوني مستانسه :$$
# كل عام و انتي بخير و صحه و سلامة =) نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2485199084  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2239983164 


-

شكرا ع الموضوع الجميل نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2486183371  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2509022641 , الله يالف عافيه ع هالطرح الرائع  jcloe jcloe 

واصلي تمييزك و ابداعاتك يا عسسولة  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 1317836999  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2496760368 , بانتظار ابدعاتك و مفاجأتك  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 1384392694  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 1384392694  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 1494099438 

تقبلي ردي البسيط و دمتي في رعاية الرحمن  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 2922060194  نصائح بسيطه ..لزيادة ثقتك بنفسك 1494099438 
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى