الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الإثنين سبتمبر 13, 2021 3:53 pm
مساهماتي
متى جيت
[center]هل تستغني عن المــاء ؟
أفضل شيء لصحتك هو أن تشربي من
الماء ما يساوي بالأوقية نصف وزن جسمك {مثلا إذا كنت تزني 150 طلا عليك أن تشربي حوالي 75 أوقية من الماء يوميا }.كلنا يعرف أننا نستطيـــــع أن
نعيش لمدة طويلة بدون طعام و لكننا لا نستطيع ذلك بدون ماء، لذلك فاحرصي ألا تبتعدي عنه .
كما أن الماء مهم جدا في عملية
تنظيم درجة حرارة الجسم ، وهو الوســط الذي تحدث فيه التغيرات الكيميائية المسئولة
عن أغلب أنشطتنا ،و للماء وظائف و وفوائد أخرى عديدة لا حصر لها ، لذا حــاولي أن
تزيدي من كمية الماء التي تشربينها و استمتعي بهذه الفوائـــد.
أتمنى لكم الفائدة
أفضل شيء لصحتك هو أن تشربي من
الماء ما يساوي بالأوقية نصف وزن جسمك {مثلا إذا كنت تزني 150 طلا عليك أن تشربي حوالي 75 أوقية من الماء يوميا }.كلنا يعرف أننا نستطيـــــع أن
نعيش لمدة طويلة بدون طعام و لكننا لا نستطيع ذلك بدون ماء، لذلك فاحرصي ألا تبتعدي عنه .
كما أن الماء مهم جدا في عملية
تنظيم درجة حرارة الجسم ، وهو الوســط الذي تحدث فيه التغيرات الكيميائية المسئولة
عن أغلب أنشطتنا ،و للماء وظائف و وفوائد أخرى عديدة لا حصر لها ، لذا حــاولي أن
تزيدي من كمية الماء التي تشربينها و استمتعي بهذه الفوائـــد.
أتمنى لكم الفائدة [/center]
..؟! 
واااااااااااااااااو 
ـه 
ه