الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الإثنين سبتمبر 13, 2021 3:53 pm
مساهماتي
متى جيت
كيف نحافظ على اوزاننا في شهر رمضان
:jheruihbui: :jheruihbui: :jheruihbui:
يقدم
كتاب فرنسى جديد نصائح للمسلمين بشأن كيفية المحافظة على الرشاقة خلال شهر
رمضان وهى مهمة تبدو صعبة على كثير من الصائمين طوال الشهر الكريم. ويقول
العلماء والأطباء ان وجبة الافطار باتت فى الفترات الأخيرة تتسم بالاسراف
فى ظل التأكيد الثقافى العربى على الولائم العائلية الكبيرة.
:jheruihbui: :jheruihbui: :jheruihbui:
وقال الدكتور ألايان ديلابوس الذى كتب العديد من الكتب عن النظم الغذائية
ان بعض المسلمين حولوا افطار رمضان الى نهم فى تناول الحلويات من الغروب
وحتى الفجر. وأضاف ديلابوس فى كتابه "تغذية وقتية - خاص برمضان" الذى نشره
الشهر الماضى ان هذا أدى الى زيادة أوزان البعض عما كانت قبل رمضان. وفى
عرضه لوصفات أطعمة تتراوح بين التين المشوى والسمك
:jheruihbui: :jheruihbui: :jheruihbui:
:jheruihbui: :jheruihbui: :jheruihbui:
يقدم
كتاب فرنسى جديد نصائح للمسلمين بشأن كيفية المحافظة على الرشاقة خلال شهر
رمضان وهى مهمة تبدو صعبة على كثير من الصائمين طوال الشهر الكريم. ويقول
العلماء والأطباء ان وجبة الافطار باتت فى الفترات الأخيرة تتسم بالاسراف
فى ظل التأكيد الثقافى العربى على الولائم العائلية الكبيرة.
:jheruihbui: :jheruihbui: :jheruihbui:
وقال الدكتور ألايان ديلابوس الذى كتب العديد من الكتب عن النظم الغذائية
ان بعض المسلمين حولوا افطار رمضان الى نهم فى تناول الحلويات من الغروب
وحتى الفجر. وأضاف ديلابوس فى كتابه "تغذية وقتية - خاص برمضان" الذى نشره
الشهر الماضى ان هذا أدى الى زيادة أوزان البعض عما كانت قبل رمضان. وفى
عرضه لوصفات أطعمة تتراوح بين التين المشوى والسمك
:jheruihbui: :jheruihbui: :jheruihbui:
