الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الإثنين سبتمبر 13, 2021 3:53 pm
مساهماتي
متى جيت
آلتفآح :
آلمحتويآت آلگيميآئية للتفآح:
- 85% مآء .
- 12%سگر .
- 40 وحدة من فيتآمين پ 1
- 90 وحدة من فيتآمين أ .
- 20 وحدة من فيتآمين سي .
- 4 غرآمآت من آلأليآف .
- و آلگثير من آلأملآح آلمعدنية مثل آلپوتآسيوم و آلگآلسيوم و آلفسفور و آلحديد .
فوآئد آلتفآح
1-تغسل آلأسنآن وتقوى آللثة
2-تقلل من معدلآت آلگوليسترول فى چسم آلإنسآن
3-تخلص چسم آلإنسآن من آلسموم
4-يقى آلإنسآن من آلإصآپة پآلإمسآگ
5-مرطپ ويطفئ آلعطش
6-مفيد في حآلآت آلأمرآض آلألتهآپية
7- مفيد للگپد و آلگليتين و آلمثآنة
8-يسآعد في آستقرآر سگر آلدم
9-يسآعد على تفتيت حصى آلمرآرة
10-يقوي آلدمآغ وآلقلپ وآلمعدة ويسهل آلهضم ويفيد في علآچ أمرآض آلمفآصل
آلمشمش :
آلمحتويآت آلگيميآئية للمشمش
آلمشمش آلچآف غني پفيتآمين أ, پ, وآلحديد وهي عنآصر موچودة أيضآ في
آلمشمش غير آلمچفف آلذي يتميز پآحتوآئه علي نسپة عآلية من فيتآمين سي.
فوآئد آلمشمش:
1-تسآعد ثمرة آلمشمش في مقآومة آلميگروپآت وتقوية آلأغشية آلمخآطية.
2-زيت آلمشمش مصدر غني لفيتآمين ه, ويستخدم أيضآ في تليين آلچلد ومنع تگوين خطوط علي آلچلد في مرحلة آلشيخوخة.
3-تنآول3 إلي6 ثمرآت من آلمشمش يوميآ يسآعد في آلوقآية من آلنزلآت آلشعپية وآلرپو آلشعپي.
4-يسآعد على تنشيط حدة آلإپصآر، ويزيد من قوة آلچسم آلدفآعية ضد آلأمرآض لوچود فيتآمين (a) فيه پنسپ عآلية چدآً.
5- مفيد چدآً للمصآپين پفقر آلدم، گمآ أنه مقوٍ للأعصآپ وآلأوردة وخلآيآ
آلچلد وهو فآتح للشهية ومگآفح چيد للإمسآگ ومهدئ للأعصآپ ومزيل للأرق.
6- يسآعد على وقآية آلفتيآت من آلأمرآض آلچلدية وپثور آلشپآپ.
7- يمتآز آلمشمش پمگونآت تچعله فعّآل في مقآومة آلتچآعيد وآلآنگمآشآت وآلتشققآت پفرم آلمشمش ووضعه على آلوچه.
8- يقلل مستويآت آلگولسترول في آلدم، ويحمي من أمرآض آلقلپ وآلشرآيين.
8- آلمشمش آلطآزچ مضآد للإسهآل أمآ آلمچفف فهو ملين للمعدة.
ملحوظة:
للحصول على آلفوآئد آلغذآئية آلموچودة في ثمرة آلمشمش يچپ آلحرص على أگلهآ
قپل آلطعآم، وعدم تقشيرهآ لأن قشرهآ يحتوي على گل آلمعآدن وآلفيتآمينآت
وآلأملآح آلمعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة آلمشمش پآلسگين، پل قضمهآ
پآلأسنآن أفضل.
آلمآنچو:
آلمحتويآت آلگيميآئية للمآنچو :
تحتوى على گثير من فيتآمين سي وپوتآسيوم ومآغنسيوم
فوآئد آلمآنچو:
1- تستخدم لإيقآف آلنزيف وتقوية آلقلپ وتنشيط آلذهن.
2- تسآعد في حآلآت آلإصآپة پآلأنيميآ لآحتوآئهآ على نسپة عآلية من آلحديد.
3- تسآعد گميآت آلپوتآسيوم وآلمآغنسيوم على علآچ تقلص آلعضلآت وأيضآ على إزآلة آلتوتر.
4-تسآعد على تهدئة آلمعدة.
5- تعد آلغذآء آلمثآلي للمخ من آچل آلترگيز وآلذآگرة.
6-تعآلچ آلقولون آلعصپي و آلإمسآگ.
آلمحتويآت آلگيميآئية للتفآح:
- 85% مآء .
- 12%سگر .
- 40 وحدة من فيتآمين پ 1
- 90 وحدة من فيتآمين أ .
- 20 وحدة من فيتآمين سي .
- 4 غرآمآت من آلأليآف .
- و آلگثير من آلأملآح آلمعدنية مثل آلپوتآسيوم و آلگآلسيوم و آلفسفور و آلحديد .
فوآئد آلتفآح
1-تغسل آلأسنآن وتقوى آللثة
2-تقلل من معدلآت آلگوليسترول فى چسم آلإنسآن
3-تخلص چسم آلإنسآن من آلسموم
4-يقى آلإنسآن من آلإصآپة پآلإمسآگ
5-مرطپ ويطفئ آلعطش
6-مفيد في حآلآت آلأمرآض آلألتهآپية
7- مفيد للگپد و آلگليتين و آلمثآنة
8-يسآعد في آستقرآر سگر آلدم
9-يسآعد على تفتيت حصى آلمرآرة
10-يقوي آلدمآغ وآلقلپ وآلمعدة ويسهل آلهضم ويفيد في علآچ أمرآض آلمفآصل
آلمشمش :
آلمحتويآت آلگيميآئية للمشمش
آلمشمش آلچآف غني پفيتآمين أ, پ, وآلحديد وهي عنآصر موچودة أيضآ في
آلمشمش غير آلمچفف آلذي يتميز پآحتوآئه علي نسپة عآلية من فيتآمين سي.
فوآئد آلمشمش:
1-تسآعد ثمرة آلمشمش في مقآومة آلميگروپآت وتقوية آلأغشية آلمخآطية.
2-زيت آلمشمش مصدر غني لفيتآمين ه, ويستخدم أيضآ في تليين آلچلد ومنع تگوين خطوط علي آلچلد في مرحلة آلشيخوخة.
3-تنآول3 إلي6 ثمرآت من آلمشمش يوميآ يسآعد في آلوقآية من آلنزلآت آلشعپية وآلرپو آلشعپي.
4-يسآعد على تنشيط حدة آلإپصآر، ويزيد من قوة آلچسم آلدفآعية ضد آلأمرآض لوچود فيتآمين (a) فيه پنسپ عآلية چدآً.
5- مفيد چدآً للمصآپين پفقر آلدم، گمآ أنه مقوٍ للأعصآپ وآلأوردة وخلآيآ
آلچلد وهو فآتح للشهية ومگآفح چيد للإمسآگ ومهدئ للأعصآپ ومزيل للأرق.
6- يسآعد على وقآية آلفتيآت من آلأمرآض آلچلدية وپثور آلشپآپ.
7- يمتآز آلمشمش پمگونآت تچعله فعّآل في مقآومة آلتچآعيد وآلآنگمآشآت وآلتشققآت پفرم آلمشمش ووضعه على آلوچه.
8- يقلل مستويآت آلگولسترول في آلدم، ويحمي من أمرآض آلقلپ وآلشرآيين.
8- آلمشمش آلطآزچ مضآد للإسهآل أمآ آلمچفف فهو ملين للمعدة.
ملحوظة:
للحصول على آلفوآئد آلغذآئية آلموچودة في ثمرة آلمشمش يچپ آلحرص على أگلهآ
قپل آلطعآم، وعدم تقشيرهآ لأن قشرهآ يحتوي على گل آلمعآدن وآلفيتآمينآت
وآلأملآح آلمعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة آلمشمش پآلسگين، پل قضمهآ
پآلأسنآن أفضل.
آلمآنچو:
آلمحتويآت آلگيميآئية للمآنچو :
تحتوى على گثير من فيتآمين سي وپوتآسيوم ومآغنسيوم
فوآئد آلمآنچو:
1- تستخدم لإيقآف آلنزيف وتقوية آلقلپ وتنشيط آلذهن.
2- تسآعد في حآلآت آلإصآپة پآلأنيميآ لآحتوآئهآ على نسپة عآلية من آلحديد.
3- تسآعد گميآت آلپوتآسيوم وآلمآغنسيوم على علآچ تقلص آلعضلآت وأيضآ على إزآلة آلتوتر.
4-تسآعد على تهدئة آلمعدة.
5- تعد آلغذآء آلمثآلي للمخ من آچل آلترگيز وآلذآگرة.
6-تعآلچ آلقولون آلعصپي و آلإمسآگ.
اوني شان 
عسساك بخير و عافيه 
بخير و صحةة ! :h86: 
